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梦见怀孕是什么意思

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您需要使用 iOS 或 Android 版 Facebook 应用管理 Facebook 的使用时间。
你的 Facebook 使用时间显示您每天在各种设备上使用 Facebook 的平均时间。使用 Facebook 的时长从您打开 Facebook 时开始统计，直到您关闭 Facebook 或切换使用您设备上的其他应用时结束。

查看“你的 Facebook 使用时间”

  1. 在 Facebook 的任意页面中，轻触 菜单。
  2. 轻触设置与隐私。
  3. 轻触你的 Facebook 使用时间。
  4. 在查看使用时间下方，轻触查看使用时间。
您会看到自己每天使用 Facebook 的平均时间。您还将看到能直观反映过去 7 天内您的 Facebook 使用时间的图。轻触查看您在特定日期的总使用时间。请注意，这些数值只是预估值。

每日时限

您可以设置每日时限，以便在 Facebook 使用时长达到一定时间时接收提醒。
设置每日时限
  1. 在 Facebook 的任意页面中，轻触 菜单。
  2. 轻触设置与隐私，然后轻触你的 Facebook 使用时间。
  3. 在管理你的用时下方，轻触查看工具。
  4. 轻触每日时限。
  5. 选择一段时间。
  6. 轻触保存。

睡眠模式

您可以通过睡眠模式来关闭通知，并在特定时间段内收到停止使用 Facebook 的提醒。此功能会关闭设备上的通知，但是如果您的账户已启用邮件或短信 (SMS) 通知，则仍会收到这些通知。
开启睡眠模式
  1. 在 Facebook 的任意页面中，轻触 菜单。
  2. 轻触设置与隐私。
  3. 轻触你的 Facebook 使用时间。
  4. 在管理你的用时下方，轻触查看工具。
  5. 轻触睡眠模式。
  6. 轻触开关。
  7. 轻触时间设置进行编辑。
  8. 选择开始和结束时间，并选择一周中的哪些天适用。
  9. 轻触保存。

是
否